Freitags-Fokus: Überlebensmodus bei 40 Grad & ein digitaler Gruß

 

Hallöchen ihr Lieben!

Es ist wieder Freitag – und um ehrlich zu sein, habe ich diesen Tag heute einfach nur irgendwie überlebt. Es ist weit nach 21 Uhr und das Thermometer zeigt immer noch utopische 32 Grad an. Es ist einfach nur heiß wie blöd. Mein Fokus für die nächsten Tage ist deshalb so minimalistisch wie noch nie: Reine Schadensbegrenzung und das Wochenende unbeschadet überstehen. Schnappt euch das größte Glas Eiswasser, das ihr finden könnt, und lasst uns kurz durchatmen!

Fokus: Der pure Überlebensmodus ☀️🥵

Der absolute Mittelpunkt für die kommenden Tage ist meine Wohnung, die Jalousien und der Ventilator. Die Wettervorhersage für das Wochenende droht mit bis zu 40 Grad. Das ist kein Spaß mehr, sondern eine echte Belastung für den Körper.

Mein dringender Appell an euch alle da draußen: Passt bitte ganz penibel auf euch auf und trinkt genug! Und denkt bitte daran, dass pures Wasser ab einem gewissen Punkt nicht mehr reicht. Durch das viele Schwitzen verlieren wir massenhaft wichtige Salze und Elektrolyte. Holt euch eine Brühe, mischt euch eine Saftschorle mit einer Prise Salz oder nutzt entsprechende Pulver. Hauptsache, der Kreislauf bleibt stabil!

Herausforderung: Die große Trägheit

Die Challenge der Woche ist ganz klar das Nichtstun. Wer mich kennt, weiß, dass ich eigentlich immer Hummeln im Hintern habe und ständig an Blogprojekten, dem Verein oder Uni-Sachen sitze. Aber bei diesen Temperaturen streikt der Kopf einfach. Jede Bewegung ist zu viel. Ich werde das Wochenende also nutzen, um mein System komplett runterzufahren, viel zu liegen und die Hitze einfach träge an mir vorbeiziehen zu lassen.

Gelesen, Gehört, Gesehen

• Gelesen: Ich wage mich gerade daran - Alexander Osang - Legenden: Tamara Danz ~ kaufen bei Amazon (Kindle Edition)* oder nachhaltig bei Rebuy* oder Medimops*

• Gehört: 

• Gesehen: Also am Wochenende möchte ich mal wieder eine Serie ansehen. 

Quellen & Weiterführende Links

Da die Festival-Saison für mich gerade eine kleine Pause macht, nutzen wir die Zeit heute mal, um meine anderen digitalen Ecken abzustauben. Wir haben uns dort schon viel zu lange nicht mehr gesehen:

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Wie geht ihr mit dieser extremen Hitzewelle um? Habt ihr das ultimative Geheimrezept gegen die 40 Grad oder verbarrikadiert ihr euch auch einfach im abgedunkelten Zimmer?

Eure Katja